Challenge 21 jours - un Hiver en toute Vitalité

Tenez vous prêt.e pour le 27 janvier 2025

L'hiver va s'installer, avec son froid, ses journées plus courtes mais des sollicitations toujours aussi nombreuses.

Pas facile de maintenir sa vitalité lorsque 🌙 notre corps réclame plus de repos et que notre énergie semble en mode hibernation…

Nous vous proposons un accompagnement unique conçu comme une invitation à cultiver l'harmonie intérieure et faire face aux défis physiques et énergétiques de l'hiver.

❄️ Rejoignez notre programme 21 jours pour maintenir votre vitalité durant l'hiver et transformer vos matins ! ❄️

ou offrez-le en ✨bon cadeau ✨pour les fêtes de fin d'année et faites plaisir à vos proches!

bon cadeau challenge 21 jours.pdf

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Comment ça se passe?

✨ Un accompagnement simple, inspirant et 100 % à distance, pendant 21 jours! ✨ 

Pendant 21 jours, vous serez guidé.e dans une routine matinale de 15 minutes pour bien démarrer vos journées :

• une routine bien-être qui réveille votre organisme

• un exercice d'écriture spontanée pour clarifier vos pensées et poser vos intentions

• une méditation apaisante pour votre mental

• une pratique de yoga pour mieux vous centrer.

Chaque semaine, vous serez convié.e à une visio pour aborder la vitalité et :

• le sommeil avec Sonia dimanche 2 février 18h :

• la naturopathie avec Charlotte dimanche 9 février 18h

• le yoga avec Sophie dimanche 16 février 18h

  Et partager vos ressentis durant ces 21 jours.

Toutes les info sur le challenge 21 jours ici

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100% de nos participant.es recommandent notre programme!

Nous sommes trois professionnelles passionnées, désireuses de partager avec vous nos outils pour créer des matins transformateurs et des journées alignées.

🌿 Charlotte Plaisance, naturopathe et praticienne en massages bien-être.

🧘‍♀️ Sophie Dory Lautrec, professeure de yoga et fondatrice de Yoga Rive Droite.

💫 Sonia Boukhadra, psycho-énergéticienne spécialisée en régulation émotionnelle.

Alors pourquoi pas vous?

Un tarif unique 39,90 euros

qui inclut:

• un message motivant et inspirant tous les matins pendant 21 jours

• 3 audios de méditation

• 3 vidéos de yoga

• 3 visio thématiques

• l'accès à un groupe whatsapp privé

• un contact direct avec les organisatrices du challenge

Et rendez-vous sur Instagram jusqu'au 12 décembre, pour gagner votre participation !

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Vous avez de questions?

contactez nous! yogarivedroite@gmail.com