La méthode Pilates contribue à un renforcement musculaire en profondeur, à l’assouplissement articulaire et à l’équilibre postural global. Les exercices sont pratiqués en lien avec la respiration et en conscience de son périnée. La pratique n’en reste pas moins dynamique et ludique. Pour qui? Celles et ceux en quête d’un renforcement musculaire en profondeur, les …
Votre adresse forme et bien-être qui donne le sourireYoga pour bouger et respirer en consciencePilates pour se tonifier en profondeur
cours de yoga à Floirac et Cenon
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Votre studio de Yoga et Pilates
à Bordeaux Rive Droite
Que ce soit pour débuter, approfondir votre pratique ou simplement vous offrir une pause, Yoga Rive Droite vous accueille avec simplicité et bienveillance. Nos professeurs et thérapeutes partenaires proposent des séances de yoga, de Pilates, d’éveil musical et de pratiques douces, adaptées à tous les niveaux et aux besoins de chacun.
Ici, chaque séance est pensée comme une parenthèse précieuse : un moment pour respirer, se déposer et se reconnecter à soi. Dans une ambiance douce et soignée, Yoga Rive Droite vous invite à explorer, progresser et vous ressourcer, que vous veniez pour un cours, un atelier, ou pour un instant rien qu’à vous.
L'équipe
Un yoga dynamique, fluide et profondément vivant, où chaque mouvement se lie au souffle dans un enchaînement continu. Une véritable méditation en mouvement, qui invite à être pleinement présent à son corps. Au fil de la pratique, on travaille l’ensemble du corps : mobilité, force, souplesse, équilibre et respiration, avec une attention particulière portée à …
Un cours dynamique et engagé, où l’on prend le temps de construire les asanas, de les maintenir et d’en ressentir pleinement les effets. Les postures peuvent être répétées ou tenues plus longtemps afin de solliciter les muscles en profondeur et de développer force, stabilité et endurance. La respiration accompagne l’effort, tandis que l’attention portée à …
Un cours accessible à tous, y compris aux femmes enceintes, qui invite à ralentir, bouger et respirer en harmonie avec son corps. La pratique met l’accent sur la mobilité, la respiration et les asanas, avec une approche douce, attentive et progressive. Le corps est véritablement sollicité : on travaille la mobilité, la tonicité, la stabilité …
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui cible les tissus profonds, les articulations et les méridiens, favorisant la souplesse et l’équilibre intérieur. Dans une atmosphère calme et apaisante, vous apprendrez à relâcher les tensions, à ralentir le rythme et à vous reconnecter à vous-même. Professeure de yoga depuis 2018, Marie enseigne le …